Según recientes investigaciones, las personas con el azúcar sanguíneo inestable pueden beneficiarse de la toma de complementos nutricionales de levadura de cromo orgánica.
Muchas personas que mantienen una dieta para adelgazar toman complementos de cromo para reducir sus ansias de tomar dulces. Esa podría ser incluso una buena estrategia para las personas con niveles inestables de glucosa en sangre. Los estudios científicos llevados a cabo con levadura de cromo orgánica han demostrado que ...
Muchas personas que mantienen una dieta para adelgazar toman complementos de cromo para reducir sus ansias de tomar dulces. Esa podría ser incluso una buena estrategia para las personas con niveles inestables de glucosa en sangre. Los estudios científicos llevados a cabo con levadura de cromo orgánica han demostrado que este elemento ayuda a mantener los niveles de azúcar sanguíneo dentro de sus límites normales, concluyendo que es beneficioso para prevenir, y posiblemente incluso para controlar, la diabetes tipo 2, también conocida como diabetes no insulinodependiente.
De hecho, un estudio realizado con una población de diabéticos tipo 2 dirigido por el profesor Jaroslav Racek de la Universidad Carolina en Pilsen (República Checa), mostró que varios marcadores de la diabetes mejoraron de forma significativa en los pacientes que tomaron complementos de levadura de selenio orgánica. Los investigadores observaron que aquellos pacientes que tomaron levadura de cromo orgánica (400 microgramos al día) tenían un control de su azúcar sanguíneo significativamente mejor que los que tomaron placebo.
Aparentemente el cromo también demostró capacidad de proteger contra un fenómeno denominado “estrés oxidativo” en el que las moléculas conocidas como radicales libres dañan las células sanas. Los científicos especulan que el estrés oxidativo es responsable de varias complicaciones relacionadas con la diabetes que pueden comprometer, a largo plazo, la salud de los pacientes.
El cromo ayuda a la insulina a transportar la glucosa del flujo sanguíneo hasta las células donde la glucosa representa una importante fuente de energía. El cromo, como parte de un complejo denominado cromodulina, abre el “cerrojo” de las células desde el interior de las mismas, ayudando a la insulina a transportar más glucosa a su interior. El cromo mejora de forma eficaz la respuesta del cuerpo a la insulina y ayuda a despejar la glucosa de la sangre.
Las personas con niveles de azúcar sanguíneo inestables, y aquellos con diabetes tipo 2 leve o moderada, a menudo son capaces de controlar su problema mediante dieta control de peso y ejercicio. Sin embargo, podría ser una estrategia prudente añadir un complemento de levadura de cromo orgánica, lo cual podría suponer un beneficio global en su estado de salud.
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