Tras los excesos navideños, recuperar unos hábitos alimenticios equilibrados y practicar ejercicio de manera cotidiana es esencial para la salud

Tras los excesos navideños, la actividad física y la dieta mediterránea son la mejor manera de recuperar el tono físico. Según explica el presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), el doctor Javier Salvador, explica que lo más fundamental para seguir en forma es el ejercicio físico cotidiano. En ... + leer más