Tres glicinatos minerales y dos nutrientes esenciales condicionales durante un mes reducen el tiempo requerido para recorrer 3 millas.

Científicos de la Universidad Estatal de Ohio han identificado una combinación de suplementos nutricionales que mejora significativamente algunos aspectos del ejercicio aeróbico en mujeres jóvenes. En los experimentos un grupo de participantes tomó dosis diarias de hierro, zinc y cobre (glicinatos minerales) y de carnitina y fosfatidilserina (nutrientes esenciales condicionales, ... + leer más