¿Por qué los deportistas necesitan magnesio?
Este mineral disminuye los radicales libres, el estrés oxidativo y los procesos inflamatorios relacionados con la práctica de ejercicio físico.
El magnesio es esencial: interviene en más de 300 reacciones bioquímicas como la obtenciónde energía, ayudando a disminuir cansancio y fatiga. Además, interviene en el equilibrio electrolítico contribuyendo a los procesos de contracción y relajación muscular. También ayuda a la fijación del calcio a los huesos haciéndolos más fuertes y ... + leer más
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