¿Estrés postvacacional? Consejos para superarlo
Tras las vacaciones, es normal que el reloj biológico se altere y que cueste conciliar el sueño más de lo normal. Los complementos alimenticios con melatonina como Morpheo, de SaludBox, constituyen una ayuda natural para estas situaciones.
Si al volver de tus vacaciones sufres de malestar general durante los primeros días de readaptación a la rutina seguramente estarás padeciendo el síndrome de estrés postvacacional. Se suele manifestar en: fatiga, somnolencia, falta de concentración, insomnio, sensación de falta de aire, nerviosismo, irritabilidad, tristeza, entre otros síntomas. Eso es ... + leer más
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