10 consejos para cuidar la salud de los huesos y músculos durante la cuarentena
La falta de movimiento también puede afectar a nuestros huesos y músculos por lo que conviene seguir algunos sencillos consejos.
La falta de movimiento no es buena para el mantenimiento de nuestros músculos, huesos y articulaciones. La actividad y el ejercicio moderado son claves para mantener la movilidad y la flexibilidad. Además, mantener una musculatura fuerte es necesaria para proteger y prevenir la estabilidad de las articulaciones, reducir el dolor ... + leer más
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