Productos farmacia

5 actividades para lograr el bienestar físico y mental

Aquilea, la marca especialista en productos naturales, te da pautas e ideas para mantener la actividad física y mental en estas semanas.

La desescalada que está sucediendo al confinamiento está suponiendo un cambio constante en nuestro ritmo de vida. Cada poco tiempo estamos adaptando nuestras actividades y rutinas a esta nueva realidad, y hay personas a quienes se nos está resistiendo encontrar o mantener el bienestar físico y mental en este contexto ... + leer más


Artículos relacionados


La reducción de actividad física a partir de los 60 años merma la calidad de vida

Con una actividad física adecuada se puede reducir el dolor causado por ciertas patologías y poner freno a la depresión y ansiedad, y de esta forma obtener una mejor calidad de vida a partir de los 60 años. + leer más

La disminución de la actividad física aumenta los factores de riesgo de enfermedades cardiometabólicas a partir de la adolescencia

Ya durante la transición a la edad adulta joven, la baja actividad física trae consigo cambios desfavorables en los factores de riesgo cardiometabólico. + leer más

La actividad física a largo plazo puede prevenir el deterioro cognitivo inducido por la obesidad

Una dieta caracterizada por un alto consumo de grasas saturadas, azúcares refinados y una ingesta reducida de fibra, fruta y verdura produce, entre otros efectos, alteraciones en la retención de la memoria. + leer más

"La actividad física la recomiendo siempre y a todo el mundo"

Todo el mundo puede hacer deporte o realizar actividad física. La farmacéutica Inmaculada Castillo Pozo considera que hay que tener en cuenta las circunstancias de cada uno para ver qué tipo de ejercicio practicar y su intensidad. + leer más

La diabetes en la farmacia: alimentación, actividad física y educación

Por Lidia Barrajón Blanco, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional. + leer más

Controlar los factores de riesgo cardiovascular para preservar la función física al envejecer

El control de los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) puede contribuir a preservar la función física durante el proceso de envejecimiento. + leer más