Unique Violet Collagen, el colágeno de las 3 R
Tan importante es dormir como que ese sueño sea efectivo. Cuando dormimos, nuestro organismo se repara física y mentalmente, regenerando y recuperando la energía consumida durante el día. Para lograr estas 3 r son necesarias entre siete y ocho horas diarias de descanso de calidad, con un sueño efectivo y reparador.
Solo así, con un sueño profundo y relajado, nuestro cuerpo puede completar los diferentes ciclos y procesos metabólicos. Si analizamos las causas que dificultan el sueño, debemos señalar al estrés como uno de los principales responsables. Así, cuando padecemos estrés o períodos de ansiedad, no solo nos cuesta mucho más ... + leer más
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Para el cuidado corporal, es recomendable seguir hábitos de vida saludables en lo que a alimentación, ejercicio físico y descanso se refiere. Es esencial una rutina de higiene e hidratación/nutrición diaria, que variará dependiendo de las necesidades de la piel y del área implicada. En algunos casos, se acompañará el tratamiento con nutricosméticos. + leer más
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