Despídete del sedentarismo en 2023
La mitad de la población española de 15 o más años no realiza ejercicio en su tiempo de ocio, según la última Encuesta Europea de Salud publicada por el INE.
Tras hacer balance de 2022, muchas personas incluyen en su lista de propósitos para el nuevo año acudir al gimnasio, apuntarse a alguna actividad física o salir a correr dos veces por semana. "Lamentablemente, nuestra fuerza de voluntad no está siempre acorde con nuestras intenciones y estos propósitos caen con ... + leer más
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