Los problemas en el trabajo pueden afectar a la calidad del sueño del trabajador y su pareja

Un estudio liderado por la UCM, en colaboración la Universidad de East Anglia y la Universidad de Sevilla, ha determinado que cuando una persona sufre dificultades para conciliar el sueño por problemas laborales, su pareja también podría experimentar alteraciones en el descanso debido al espacio compartido o al impacto de convivir con una persona con insomnio. + leer más

MelatoZinc de Laboratorios Viñas, el aliado para conseguir un sueño reparador

El sueño es esencial para recuperar energía, mejorar la memoria y reducir el estrés, pero el insomnio afecta a una gran parte de la población. MelatoZinc, de Laboratorios Viñas, ofrece una solución natural y eficaz para alcanzar un descanso reparador. + leer más

"El sueño no es solo un proceso reparador esencial, sino que su ausencia o mala calidad puede tener impactos significativos para la salud física y mental"

En A pie de consulta nos acercamos a los centros de trabajo de los médicos para saber más de su día a día. Conversamos con ellos para conocer cómo desarrollan su trabajo, cuáles son sus inquietudes y demandas en una época como la actual. + leer más

Treovita lanza Treonat^® para mejorar la claridad mental, el sueño profundo y reducir el estrés

Se trata de un complemento alimenticio a base de Treonato de Magnesio Magtein^® que mantiene la mente despierta y ágil. Además, combate el insomnio y la ansiedad, lo que resulta ideal para conseguir un mejor descanso y despertar con energía. + leer más

La campaña `R3ST' busca erradicar las soluciones rápidas y promover la higiene del sueño

Con motivo del Día Mundial del Sueño, Metro de Madrid y la Alianza por el Sueño han lanzado una campaña de concienciación para alertar sobre los peligros de la falta de sueño y destacar la importancia de adoptar buenos hábitos de higiene del sueño. A través de esta iniciativa, se busca sensibilizar a la población sobre cómo los trastornos del sueño afectan la salud física y mental e impulsar el cambio hacia rutinas que promuevan un descanso adecuado y un bienestar integral. + leer más

Infarma: Ayudar desde la farmacia a los pacientes con insomnio

Un estudio de Bayer en 2024 reveló que el 87 % de los españoles tiene dificultades para conciliar el sueño o sufre interrupciones nocturnas, con casi la mitad de la población durmiendo mal al menos tres días a la semana. Factores como el estrés, el uso de pantallas y la falta de hábitos regulares afectan la calidad del descanso, mientras que soluciones como la melatonina y la adopción de rutinas saludables pueden mejorar el sueño. + leer más