Arkopharma desarrolla Arkocápsulas^® Pasiflora para aliviar los síntomas del estrés

La Pasiflora es una liana trepadora originaria de México conocida por sus efectos sedantes que ayudan a calmar el sistema nervioso para mejorar la calidad y la conciliación del sueño. Por ello, desde Arkopharma han lanzado Arkocápsulas^® Pasiflora, unas cápsulas a base de plantas para aliviar los síntomas moderados de estrés mental. + leer más

Treovita lanza Treonat^® para mejorar la claridad mental, el sueño profundo y reducir el estrés

Se trata de un complemento alimenticio a base de Treonato de Magnesio Magtein^® que mantiene la mente despierta y ágil. Además, combate el insomnio y la ansiedad, lo que resulta ideal para conseguir un mejor descanso y despertar con energía. + leer más

¿Cómo pueden las farmacias contribuir a mejorar la salud mental?

El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión nos recuerda la importancia de visibilizar un problema de salud mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. La depresión, según la OMS, es una de las principales causas de discapacidad a nivel global y puede tener un impacto devastador en la calidad de vida. Sin embargo, ¿sabías que las farmacias pueden ser clave en la detección y el apoyo a pacientes con depresión? + leer más

Los problemas en el trabajo pueden afectar a la calidad del sueño del trabajador y su pareja

Un estudio liderado por la UCM, en colaboración la Universidad de East Anglia y la Universidad de Sevilla, ha determinado que cuando una persona sufre dificultades para conciliar el sueño por problemas laborales, su pareja también podría experimentar alteraciones en el descanso debido al espacio compartido o al impacto de convivir con una persona con insomnio. + leer más

Mejorar la calidad del sueño como clave para reducir la ansiedad y el estrés

Desde la UCM han impartido un taller sobre técnicas de psicoeducación y de relajación para reducir la activación fisiológica y mental antes de dormir. Los expertos aseguran que estas pautas mejoran la calidad del sueño, lo que se traduce también en una óptima salud mental. + leer más

El insomnio combinado con inflamación triplica el riesgo de síntomas depresivos en adultos mayores

Un estudio de UCLA Health revela que la inflamación potencia el impacto emocional de la falta de sueño en personas mayores. Los resultados muestran que quienes padecen insomnio, la exposición a sustancias inflamatorias multiplica por tres la probabilidad de desarrollar síntomas depresivos frente a quienes duermen adecuadamente. + leer más