El potencial de la cúrcuma para la recuperación muscular tras el ejercicio físico intenso

Un estudio llevado a cabo por el grupo epi4Health de la UOC ha destacado la asociación de la cúrcuma y la curcumina con mejores resultados en la capacidad antioxidante y la reducción del dolor muscular tras la práctica del ejercicio. Los expertos indican que es necesaria una ingesta de entre 1 y 4 gramos diarios en personas sanas para notar sus efectos beneficiosos. + leer más

Mantener una buena hidratación y reequilibrar la microbiota intestinal, esencial para tratar infecciones intestinales

La gastroenteritis puede provocar que un adulto pierda hasta un litro de agua por deposición. STADA ha lanzado Lactoflora^® Suero Oral sabor naranja para ayudar a rehidratar y equilibrar la microbiota intestinal con probióticos y sales minerales. + leer más

Suplementación y ejercicio físico: la combinación para revertir la fragilidad en mayores con riesgo de desnutrición

Reducir la fragilidad y mejorar la calidad de vida en personas mayores es posible. El estudio ROBUSTNESS ha evidenciado que un enfoque integral que incluye suplementación nutricional y ejercicio físico puede aumentar la fuerza muscular y la autonomía funcional en este grupo de población. + leer más

Pautas alimenticias para maximizar el rendimiento físico

Por Lidia Barrajón, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional + leer más

Nutrición deportiva: principios básicos, alimentación y suplementación

Por Lidia Barrajón, farmacéutica-ortopeda, coach personal y nutricional + leer más

Finisher^® amplía su gama con Triple Magnesium, un complemento para el rendimiento muscular

Kern Pharma lanza Finisher^® Triple Magnesium, un suplemento con tres fuentes de magnesio y vitamina B6 dirigido a adultos. El producto, apto para veganos y libre de gluten, lactosa, huevo y azúcares, contribuye al funcionamiento normal de los músculos, huesos y metabolismo energético. + leer más