Ejercicio para combatir el insomnio

Hacer ejercicio regularmente 2 o 3 veces por semana a largo plazo está relacionado con un menor riesgo actual de insomnio. + leer más

Descubre los consejos farmacéuticos para realizar deporte sin riesgo

Heel España realiza el webinar gratuito `Deporte y vida sana, ¿una relación sin riesgos? Consejos desde la farmacia´ el próximo 16 de mayo a las 15h. + leer más

"Cualquier proyecto que pretenda impulsar el deporte, la salud y la vida sana es positivo"

Los pacientes y otros usuarios de las oficinas de farmacia saben que la salud es lo más importante que tenemos. También que practicar deporte equivale a gozar de mejor salud física y psíquica. Con Farmacias Activas, la idea es proporcionar recursos e información necesarios para fomentar hábitos de vida saludables y ejercicio físico en la población. + leer más

"Cada vez más, el paciente se interesa por la nutrición deportiva"

Deporte y farmacia es un binomio que sólo puede funcionar bien. Así lo sienten los pacientes que acuden a su farmacéutico a informarse, pues encuentran a un experto cercano y formado. Proyectos como farmacias activas refuerzan este papel. + leer más

"La actividad física la recomiendo siempre y a todo el mundo"

Todo el mundo puede hacer deporte o realizar actividad física. La farmacéutica Inmaculada Castillo Pozo considera que hay que tener en cuenta las circunstancias de cada uno para ver qué tipo de ejercicio practicar y su intensidad. + leer más

La alteración del ritmo circadiano es una de las principales causas del insomnio en verano

Para comprender mejor la relación entre los trastornos del sueño y el verano se debe ahondar en el concepto de ritmo circadiano. + leer más