La dieta cetogénica puede ayudar a regular la salud menstrual
La dieta cetogénica convierte la grasa en cetonas que las células del cerebro y resto del organismo utilizan como alternativa a la glucosa. Recientemente, se ha podido constatar que incrementar las cetonas en la sangre a través de una dieta cetogénica influye positivamente en los ciclos menstruales e, incluso, puede ayudar a restablecerlos cuando se muestran irregulares.
El exceso de adiposidad, almacenada principalmente como tejido adiposo visceral, puede alterar la fisiología saludable, específicamente el metabolismo de la glucosa. En el caso de las mujeres puede derivar en prediabetes o, incluso, diabetes, lo cual, a su vez, conlleva riesgo de desarrollar endocrinopatías específicas del sexo como síndrome del ovario ... + leer más
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