Cinfa presenta los consejos para afrontar una vuelta al trabajo libre de estrés
La vuelta al trabajo puede tener un impacto en el nivel de estrés, especialmente en un entorno protagonizado por los dispositivos tecnológicos y las aplicaciones digitales. Para que el entorno laboral no afecte al estado de salud, desde Cinfa han recogido una serie de recomendaciones como aprender técnicas de autocontrol, cuidar las horas del sueño y la dieta o no llevarse el trabajo a casa.
Tras las vacaciones de Navidad, toca, además de afrontar los retos e incertidumbres que el nuevo año nos trae, volver al trabajo. Si a ello se suma que regresamos a un entorno en el que las nuevas tecnologías están muy presentes, este aterrizaje laboral puede resultar especialmente difícil y dar ... + leer más
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