El aguacate, el superalimento del verano para mantenerse hidratado y cuidar la piel
Con un 73% de agua en su composición, altos niveles de potasio, magnesio y grasas saludables, favorece la digestión en los meses más calurosos, según explica la divulgadora María Pérez Espín en colaboración con la Organización Mundial del Aguacate.
El aguacate se posiciona como un aliado esencial durante el verano al ser rico en agua, minerales clave como el potasio y el magnesio, y grasas saludables, que favorecen la hidratación y la saciedad, según ha explicado la divulgadora de estilo de vida saludable María Pérez Espín, en colaboración con ... + leer más
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