Intolerancia a la lactosa: cómo detectarla y convivir con ella sin renunciar al calcio
La intolerancia a la lactosa afecta hasta al 40% de la población y puede provocar síntomas como gases, dolor abdominal o diarrea. La especialista avisa que la clave está en un diagnóstico correcto y una dieta equilibrada que no sacrifique el aporte de calcio esencial para la salud ósea.
La intolerancia a la lactosa es un trastorno digestivo que afecta a una parte significativa de nuestra población, con una incidencia estimada de entre el 20% y el 40%. Esta condición se produce por un déficit de lactasa, una enzima necesaria para descomponer la lactosa, el azúcar presente en la ... + leer más
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