Ser activo de forma constante reduce hasta un 40 % el riesgo de muerte
Un análisis de 85 estudios, liderado por la Universidad de Queensland y publicado en el British Journal of Sports Medicine, concluye que mantener una actividad física regular durante la edad adulta está asociado con una disminución del 30 al 40 % en el riesgo de muerte por cualquier causa. Confirman que incluso niveles inferiores a los recomendados conllevan beneficios relevantes para la supervivencia.
Ser físicamente activo de manera constante en la edad adulta está vinculado a un riesgo entre 30 y 40 % menor de muerte por cualquier causa en etapas posteriores de la vida, mientras que aumentar los niveles por debajo de los recomendados para la salud todavía está asociado a un ... + leer más
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