La dieta mediterránea durante el embarazo protege la salud de madres y bebés
Seguir una dieta mediterránea durante el embarazo y la lactancia mejora la inmunidad materna, evita la acumulación de grasas y favorece la recuperación tras el parto. Así lo recogen los resultados de varios estudios publicados en la revista eBioMedicine.
Una dieta como la mediterránea, rica en fibra, proteínas vegetales y grasas saludables, beneficia la salud materna durante la gestación y el periodo de lactancia. Además de mejorar la función intestinal y la inmunidad de la mucosa, también evita la acumulación de grasas y optimiza la composición de la microbiota ... + leer más
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