Arrojan luz sobre el vínculo entre el sueño y la regulación hormonal
Dado que la hormona del crecimiento regula el metabolismo de la glucosa y las grasas, la falta de sueño puede empeorar los riesgos de obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, según recientes investigaciones.
La hormona del crecimiento (GH) promueve la síntesis de proteínas, estimula la lipólisis y regula la homeostasis de la glucosa y desempeña un papel esencial en el crecimiento muscular y óseo durante el desarrollo y la edad adulta. La deficiencia de GH puede resultar en una reducción de la masa ... + leer más