El consejo farmacéutico, fundamental en la toma de complementos vitamínicos
Muchas veces la falta de tiempo, el estrés, y especialmente una alimentación deficiente nos llevan a consumir complementos vitamínicos. Un 56% de los estadounidenses toman vitaminas o suplementos para conseguir una dieta equilibrada. En Europa, la cifra alcanza el 30%, mientras que en España, uno de los países donde el consumo es más bajo, lo hacen un 13%.
Las vitaminas son nutrientes que el organismo necesita para su correcto funcionamiento, pero que tienen que proceder obligatoriamente de los alimentos, puesto que el cuerpo humano no tiene capacidad para sintetizarlas. Son, por tanto, nutrientes esenciales, y un aporte insuficiente de vitaminas se asocia a diversos problemas de salud. En general, ... + leer más
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