El decálogo de recomendaciones de Cinfa para dormir bien
Más de 4 millones de españoles sufren problemas de insomnio crónico.
“La privación de sueño merma nuestro rendimiento laboral y provoca fallos de memoria y de razonamiento, irritabilidad, ansiedad e incluso aumenta el riesgo de accidentes. Es más, en los últimos años, se ha demostrado que dormir poco está relacionado directamente con el aumento de la grasa corporal, y por lo ... + leer más
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