El sol es necesario, aporta bienestar y ayuda a mejorar el ánimo, pero no debemos olvidar que una exposición prolongada sin una protección adecuada puede ser perjudicial para la piel y los ojos. La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te recomienda seguir estos sencillos pasos para proteger tu ...
El sol es necesario, aporta bienestar y ayuda a mejorar el ánimo, pero no debemos olvidar que una exposición prolongada sin una protección adecuada puede ser perjudicial para la piel y los ojos.
La Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp) te recomienda seguir estos sencillos pasos para proteger tu piel:
Para elegir el protector más adecuado a tu tipo de piel, puedes seguir estas recomendaciones:
Protege a los niños
Recuerda que la piel de los niños es más sensible. Por ello, es aconsejable no exponer al sol a los bebés menores de seis meses, ya que no han desarrollado totalmente la producción de melanina. Para que los más pequeños estén protegidos, existen cremas solares específicas: para los niños de piel morena se recomienda un factor de protección solar (FPS) de 25; y para los niños rubios y de piel más blanca, un FSP superior a 30.