El sueño como restaurador del organismo


16-11-2018
Según la Sociedad Española del Sueño (SES), los trastornos del sueño afectan a un tercio de la población en nuestro país, reduciendo la calidad de vida de quienes lo padecen. Además, suponen un importante problema de salud pública, con un gran impacto económico, social y sanitario.
 
El insomnio es la alteración del sueño más común. Es uno de los síntomas más frecuentes que afectan a la población, precedido sólo por el dolor. Cerca del 10% de la misma lo presenta de manera crónica, y casi el 50% lo padece en algún momento de su vida, según ...