Kabi, la nutrición que te da más


08-05-2019
Seguir una dieta saludable, mantener niveles adecuados de peso corporal y aumentar la actividad física, reduciendo el sedentarismo, nos ayudará a prevenir y manejar enfermedades crónicas o posibles problemas de salud en el futuro.
 
La alimentación debe ser variada, de manera que obtengamos energía de las proteínas (10-15%), de los hidratos de carbono (50-60%) y de las grasas (30-35%), acompañada de una buena hidratación y de la ingesta de vitaminas y minerales. A veces se sufren situaciones donde el consumo de alimentos disminuye, o se ...