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Haz deporte: el secreto para estar más sano y feliz

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Una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente son los pilares de una vida saludable. Sportsalil, la marca de Laboratorios Viñas especializada en salud deportiva, es el aliado perfecto de los que desean mantenerse en forma.

Los españoles tenemos una de las esperanzas más altas de vida del mundo. Ocupamos la cuarta posición en una lista de 195 naciones, detrás de Japón, Suiza y Singapur. Y no solo eso. De seguir las tendencias de salud actuales, en 2040 nuestro país será el que ostentará mayor esperanza de vida de todo el planeta, según un estudio presentado por la Universidad de Washington. Existen diferentes variables que influyen en estos pronósticos. Una de las más importantes es la alimentación. Nuestro patrón de dieta mediterránea, rica en frutas y verduras, con grasas saludables como el aceite de oliva y un
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por IM Farmacias Redacción

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