La vitamina D te hace más resistente al estrés


26-03-2021
Se ha llevado a cabo un estudio doble ciego controlado con placebo de 86 reclusos en una prisión de EE. UU., a quienes pidieron que se ofrecieran como voluntarios para este proyecto científico.
 
Según un nuevo estudio, la complementación con vitamina D de alta calidad no solo es útil para elevar los niveles sanguíneos del nutriente, sino que también le ayuda a sobrellevar el estrés con mayor facilidad. Aparentemente, el nutriente ayuda a mejorar los síntomas de estrés físico y autopercibido. Si ...