___A través de un webinar formativo del Grupo de Trabajo (GdT) Prevención sobre Drogas desde la Farmacia Comunitaria, se ha abordado el tratamiento del insomnio planteando alternativas a los hipnosedantes. Las benzodiacepinas, ansiolíticos e hipnosedantes son el segundo grupo más prescrito en España y algunos estudios recientes relacionan su consumocrónico ...
___A través de un webinar formativo del Grupo de Trabajo (GdT) Prevención sobre Drogas desde la Farmacia Comunitaria, se ha abordado el tratamiento del insomnio planteando alternativas a los hipnosedantes. Las benzodiacepinas, ansiolíticos e hipnosedantes son el segundo grupo más prescrito en España y algunos estudios recientes relacionan su consumocrónico con un problema de salud pública.
Así, la sesión, que ha contado con una cuarentena de profesionales de la salud, médicos, psicólogos y farmacéuticos, ha servido para presentar las alternativas no farmacológicas y también farmacológicas para tratar el insomnio. Entre las alternativas no farmacológicas se han dado a conocer métodos como medidas de higiene del sueño, técnicas de relajación, gestión emocional, psicoterapia, activos en salud en beneficio del bienestar, actividad física
saludable y aromaterapia a través de aceites esenciales de lavanda, azahar, camomila romana, etc., que disminuyen la angustia y favorecen la relajación. Si estas medidas no funcionan para tratar el caso concreto del paciente, los profesionales contemplan la aplicación de medidas farmacológicas como la fitoterapia; complementos alimenticios, como la melatonina, el triptófano o el magnesio; o medicamentos que no requieren prescripción como los antihistamínicos anti H1.
El webinar también ha servido para tratar los criterios de derivación al médico en aquellos casos que los síntomas como la somnolencia diurna, el bajo rendimiento o la falta de concentración persisten. El objetivo de todo ello ha sido poner en común las claves para actuar de manera responsable, profesional y personalizada en la recomendación de estas alternativas, previas a la prescripción de hipnosedantes, e intercambiar ideas entre los diferentes colectivos, armonizando el mensaje que se transmite a los pacientes. La actividad ha sido posible gracias a la colaboración del Colegio Oficial de Médicos de Tarragona (COMT) y el Colegio Oficial de Psicólogos de Tarragona (COPC), los cuales han abordado este tema con el GdT Prevención sobre Drogas desde la Farmacia Comunitaria. Cabe recordar que este es un grupo multidisciplinar, nacido en 2017 y formado por una quincena de profesionales entre farmacéuticos, médicos, psicólogos y equipos de prevención y promoción de la salud de diferentes administraciones públicas. En este sentido, aparte del COMT y del COPC, cuenta con las colaboraciones externas de profesionales de los Equipos de prevención de Drogas del Ayuntamiento de Tarragona y Reus y Clínica de Les Terres de l´Ebre en Tortosa, así como la Agencia de Salud Pública de Catalunya.
La sesión se ha aprovechado para hacer público el nuevo tríptico "Abordaje del insomnio", elaborado por el GdT Prevención sobre Drogas desde la Farmacia Comunitaria. y editado por el COFT. La pieza incluye contenido sobre las alternativas no farmacológicas que implican cambios del estilo y hábitos de vida y las medidas farmacológicas para tratar este trastorno. Este material informativo estará a disposición de las farmacias comunitarias y de la atención primaria para que los profesionales puedan distribuirlo a sus pacientes.
