Estado: Esperando
Según la Sociedad Española de Neurología, entre un 20% y un 48% de la población adulta en España presenta dificultades para iniciar o mantener el sueño. Además, en al menos un 10 % de los casos, esto se debe a un trastorno del sueño crónico y grave. Los trastornos del sueño ...
Según la Sociedad Española de Neurología, entre un 20% y un 48% de la población adulta en España presenta dificultades para iniciar o mantener el sueño. Además, en al menos un 10 % de los casos, esto se debe a un trastorno del sueño crónico y grave.
Los trastornos del sueño son un grupo de alteraciones que afectan al descanso, impidiendo dormir bien de manera regular.
En consecuencia, la salud y calidad de vida de las personas que los padecen se ven afectadas, en menor o mayor grado, suponiendo implicaciones a nivel laboral, personal e incluso conllevando riesgos graves para la seguridad.
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Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada, ni de un estilo de vida sano.