Los expertos declaran que en Navidad solemos engordar entre 1 y 4 kilos debido a las comidas copiosas, la ingesta de dulces y los excesos de alcohol. SIKEN ofrece una amplia y exquisita selección de tentempiés saludables que se convertirán estas Navidades en un gran aliado.
La Navidad es un momento ideal para compartir vivencias y emociones con los seres queridos. Sin embargo, además de la alegría y la felicidad tan características de estas fechas, las fiestas navideñas nos dejan excesos, empachos y kilos de más. Según los expertos, en Navidad solemos engordar entre 1 y ...
La Navidad es un momento ideal para compartir vivencias y emociones con los seres queridos. Sin embargo, además de la alegría y la felicidad tan características de estas fechas, las fiestas navideñas nos dejan excesos, empachos y kilos de más. Según los expertos, en Navidad solemos engordar entre 1 y 4 kilos. Y es que a las reuniones familiares hay que sumar las cenas de empresa, las quedadas con amigos, además de las comidas copiosas, la ingesta de dulces a los que es imposible resistirse y los excesos de bebidas alcohólicas.
Para que estas fechas tan señaladas no se conviertan en un enemigo para el cuidado de la línea y los buenos hábitos, se recomiendan algunos tips.
· Planifica las comidas y cocina sólo las cantidades que se van a ingerir.
· Come despacio, con tranquilidad y masticando bien todos los alimentos.
· Intenta limitar la ingesta del alcohol, resérvate para brindar con una copa de cava
· No te olvides de beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
· Aunque sea Navidad, intenta realizar 5 comidas al día para no alterar tu metabolismo.
· Evita la tentación de los dulces y sustitúyelos por snacks SIKEN.
SIKEN, la marca referente en control de peso y figura, ofrece asesoramiento y acompañamiento durante todo el proceso de pérdida de peso, cuenta con amplio surtido de snacks saludables que te permitirán llegar a las comidas sin pasar hambre.
Algunos de los snacks estrella de la marca son:
Galletas Siken Diet: Naranja, manzana o chocolate, elige el sabor que más te guste y disfruta de estas crujientes y deliciosas galletas que son ricas en proteína.
Barritas Siken Diet: Tentempiés ricos en proteínas, Un sinfín de sabores para incorporar en tu dieta: Vainilla caramelo, turrón, chocolate, crema cacao, café…
Galletas Siken form: Galletas de chocolate suizo, ricas en fibra y vitaminas, ideal para picar entre horas.
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