La ingesta diaria de magnesio de los complementos nutricionales no debe superar los 250 mg
Exceder esta cantidad aumenta el riesgo de diarrea leve, según un nuevo estudio.
Investigadores del Instituto Federal Alemán de Valoración de Riesgos (BfR) han emitido una recomendación acerca de la cantidad máxima diaria de magnesio procedente de los complementos nutricionales. Ésta no debería exceder los 250 mg en individuos a partir de los 4 años de edad. Debido a la falta de datos no ... + leer más
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