Otoño e invierno acentúan la deficiencia de vitamina D
Durante estas estaciones, la luz solar es más escasa y débil, por lo que se estima que las cifras en suero de vitamina D obtenida a través de la exposición solar se sitúan en torno a 220 UI/día, que es solo una cuarta parte de los niveles recomendados.
Con el otoño recién estrenado, nos aproximamos hacia un período donde la luz solar reduce su intensidad y volvemos a utilizar prendas que cubren una superficie corporal extensa. Además, nos adentramos en una etapa en la que el protagonismo del frío y la lluvia aumenta, alcanzando su cúspide durante el ... + leer más
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