Preparase para una primera maratón revierte 4 años la edad vascular
Las reducciones de presión y rigidez arterial son particularmente manifiestas en hombres mayores más lentos y con mayor presión arterial inicial.
La revista de la Asociación Estadounidense de Cardiología ha publicado los resultados de un estudio que pone de manifiesto los beneficios vasculares de preparase y correr una primera maratón. El estudio incluyó personas sanas sin entrenamiento previo, sometidas a preparación física durante 6 meses con el objetivo de participar en ... + leer más
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