Cuando el sueño se convierte en un problema
Dormir no es únicamente un placer, sino que es una necesidad básica. Mientras nuestro cuerpo descansa realiza funciones imprescindibles para el organismo, de regulación y recuperación. Por eso el insomnio puede convertirse en un auténtico suplicio que conviene atajar.
El sueño nos permite reponernos del desgaste físico y mental que provoca la actividad que realizamos a diario. Tanta importancia tiene que deberíamos dedicarle, idealmente, un tercio del tiempo de nuestro día. Los problemas de sueño, ya sean ocasionales o regulares, provocan un deterioro en nuestro estado físico, anímico y emocional. ... + leer más
Artículos relacionados
El tratamiento farmacológico del insomnio debe ser seguro y eficaz
El insomnio supone un problema de salud pública. Su tratamiento ha de ser integral, con una buena higiene del sueño, combinando la terapia cognitivo conductual con una adecuada farmacoterapia. El desarrollo farmacoterapuético de los DORA ha sido el avance más importante e innovador en el tratamiento de los pacientes con insomnio crónico. + leer más
Personas con insomnio, en riesgo de infecciones respiratorias
Tras haberse detectado, recientemente, que el insomnio puede incrementar el riesgo de infecciones respiratorias, expertos recomiendan dormir lo suficiente para mantener una defensa inmunológica efectiva. + leer más
Laboratorios Forté Pharma, a tu lado para cumplir tu sueño de dormir mejor
El insomnio y la baja calidad del sueño tienen un origen multifactorial y muchas de estas causas pueden ser abordadas desde la oficina de farmacia. + leer más
La estrecha relación entre un mal descanso y el riesgo de fibrilación auricular
Son múltiples los estudio que analizar los riesgos para la salud de tener insomnio, dormir a deshoras o tener un sueño intermitente. + leer más
Dormir la siesta de forma moderada ofrece beneficios, según expertos
Especialistas en sueño recomiendan que las siestas sean de 20 minutos, a primera hora de la tarde y en espacios tranquilos. Dormir demasiado puede agravar problemas de insomnio, entre otros inconvenientes. + leer más
Esteve, 30 años cuidando el sueño que te cuida
Dormir es salud, y para disfrutar de un placentero sueño es importante poder dormir de forma rápida y eficaz. + leer más