La AHA incorpora el sueño a la lista de factores modificables que afectan a la salud cardiovascular
Un promedio de siete a nueve horas de sueño por noche, es la media recomendable entre los adultos. Para los niños, las horas pueden variar en funci la edad.
En la identificación de los factores clave que intervienen en la salud cardiovascular por parte de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) en 2010, ya se planteó la inclusión del sueño, sin embargo, en aquella fecha resultó difícil llegar a un acuerdo entre los expertos ... + leer más
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