Consejos sencillos y prácticos para evitar las molestias digestivas estas vacaciones
Esta época puede comprometer la rutina y hacer que se produzca una mayor ingesta de comidas copiosas, alcohol y bebidas gaseosas. Ante esta situación, expertos de Cigna Healthcare han lanzado una serie de consejos para conseguir una buena salud intestinal que no genere molestias como acidez, inflamación, gases o estreñimiento.
La salud digestiva puede verse especialmente comprometida durante el verano debido a los cambios en la alimentación y el estilo de vida propios de esta época. Durante este periodo, es habitual que se produzca un aumento en el consumo de comidas copiosas, grasas o ultraprocesadas, así como una mayor ingesta ... + leer más
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