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85 dentro. De hecho, se constata que abordar el problema In&out es la mejor solución. La constante investigación en este campo da como resultado productos capilares de alta eficacia avalados por estudios clínicos. Y algo muy esperado: los resultados visibles se evidencian en menos tiempo (en algunos casos, de uno a dos meses, en lugar de los seis necesarios anteriormente). De aplicación tópica, destacan los regeneradores capilares, capaces de estimular el crecimiento de pelo entre un 0,5% y un 2,5%. Ingredientes respaldados por estudios clínicos como el CapixylTM, entre otros, han demostrado su eficacia anticaída y en la estimulación del crecimiento del cabello. El resultado es un pelo más grueso y fuerte. Además, estos productos ni ensucian ni apelmazan. Por eso, se pueden aplicar directamente sobre el cuero cabelludo recién lavado y acondicionado e, incluso, en el cabello seco. Herramientas de belleza: la extensión de las manos Piel, cabello y cuidado bucal cuentan hoy con dispositivos que evolucionan constantemente y que representan un paso más en su cuidado personal. No son nuevos, pero año tras año se transforman para incorporar los avances en busca de más prestaciones. Los cepillos de limpieza facial son un ejemplo, porque además de proporcionar una higiene minuciosa, preparan la piel para el afeitado o previenen que el pelo se enquiste. Otros dispositivos faciales actúan sobre las arrugas y la firmeza del rostro. Para potenciar los resultados de un tratamiento anticaída o anticaspa cobran protagonismo los cepillos estimuladores de masaje para el cuero cabelludo. Estos utensilios eliminan las impurezas con suavidad y aumentan la microcirculación con el masaje, lo que se traduce en una experiencia tonificante y beneficiosa para el cuero cabelludo. LA CONSTANTE INVESTIGACIÓN POR FRENAR LA CAÍDA DEL CABELLO DA LUGAR A PRODUCTOS MÁS EFICACES QUE DAN RESULTADOS VISIBLES EN MENOS TIEMPO El cambio de hora y las secuelas que ha dejado la pandemia se han traducido, para muchos, en una peor calidad de sueño. En estos casos, los expertos recomiendan recurrir a la melatonina como ayuda para paliar dichas alteraciones. La melatonina es una hormona natural presente en el cuerpo que regula nuestro reloj biológico y, por tanto, afecta directamente a la calidad del sueño. Con la edad, se reduce la producción natural de la melatonina. “Por eso, ante cualquier alteración del sueño, el uso de melatonina es fundamental. No debe temerse consumirla regularmente, ya que tiene una vida muy corta, no se acumula en el organismo ni tiene efectos secundarios. Además, es un fármaco que se puede usar a cualquier edad”, aclara el doctor Darío Acuña Castroviejo. La producción natural de melatonina se ve afectada por la luz y nos provoca sueño por la noche, cuando aumenta su cantidad en nuestro cuerpo, y nos hace despertar cuando disminuye. Asimismo, estimula la secreción de la hormona del crecimiento, regula el apetito, actúa como un potente antioxidante y mejora el sistema inmunitario. Según los expertos de la marca de complementos alimenticios Arkopharma, “la melatonina es fundamental en el control del estado de salud y, sin duda, es un gran aliado para el 48% de las personas que sufren problemas de sueño”. Esta hormona tiene dos acciones principales: la primera es un efecto sedante debido al aumento de la actividad de un neurotransmisor inhibidor llamado GABA. La segunda, conforme aumenta su producción, es que contribuye a reducir la temperatura corporal e induce un estado de somnolencia que predispone al sueño. Frenar a la caída del cabello Conservar el cabello, lucirlo sano y fuerte y evitar su caída sigue siendo, para el hombre, un objetivo prioritario en cuanto a la imagen se refiere. Cuando la caída dura más de seis meses y afecta visiblemente al volumen del cabello, el diagnóstico es claro: se trata de una caída crónica del cabello. Esta alteración fisiológica puede deberse a la herencia, a un trastorno hormonal o, incluso, a la toma de medicamentos. “La pérdida crónica de cabello se ha convertido en un problema de bienestar público”, afirman los expertos de Ducray, quienes aseguran que “las personas afectadas llegan a pasar 9,6 horas en internet en busca de soluciones a su problema; están angustiadas y carecen de contactos expertos y de confianza para informarse y encontrar tratamientos efectivos”. A la hora de pedir consejo, el tricólogo y el farmacéutico se convierten en referentes. Como avances para poner freno a la caída -sea estacional o crónica-. cabe citar los nuevos champús, lociones, sérums concentrados y complementos nutricionales, que actúan desde Fuente: IQVIA, National Sell Out Monthly, FLEXIVIEW Marzo 2023. Periodo consultado: MAT 03/2023 (acumulado de los últimos 12 meses, desde abril 2022 a marzo 2023). Medidas: unidades vendidas y valores en € PVP (Precio de Venta al Público) Elaboración: IM Farmacias MERCADO PRODUCTOS DE BELLEZA HOMBRE (81) 279.392 3.741.293 1% -3,2% VALOR UNIDADES EVOLUCIÓN Fuente: IQVIA, National Sell Out Monthly, FLEXIVIEW Marzo 2023 Top 3 Laboratorios según €PVP por mercado (MAT 03/2023) Elaboración: IM Farmacias VICHY ISDIN GENOVÉ TOP 3 LABORATORIOS VENTAS (MAT 03/2023)

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