NUTRICIÓN DEPORTIVA 58 ADEMÁS DE REALIZAR ESTIRAMIENTOS O DESCANSAR CORRECTAMENTE, ES PRIMORDIAL INGERIR ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Y EN CARBOHIDRATOS O, EN SU DEFECTO, OPTAR POR SUPLEMENTOS NUTRICIONALES. FINISHER®, LA LÍNEA DE SALUD Y NUTRICIÓN DEPORTIVA DE KERN PHARMA, DE VENTA EN FARMACIAS, CUENTA CON DIFERENTES OPCIONES QUE SE ADAPTAN A CADA NECESIDAD. La importancia de la recuperación tras la práctica deportiva Cada vez más personas practican algún tipo de actividad deportiva, y la farmacia tiene la oportunidad de erigirse como el centro de referencia en todo lo relacionado con la salud deportiva. El farmacéutico, como profesional sanitario más accesible para la población, debe saber identificar las necesidades que se originan antes, durante y después de practicar deporte. Precisamente, el objetivo de este artículo es centrarnos en el‘después’. Y es que, tan importante es el entrenamiento como la recuperación posterior, que ayudará al deportista a llegar de manera óptima a la próxima sesión. Pero, ¿cómo hacerlo correctamente?
RkJQdWJsaXNoZXIy NTI5ODA=