61 FARMACIAS ACTIVAS Farmacias Activas es un proyecto que se impulsa desde Bidafarma en dos vertientes muy importantes: por una parte, para poner en manifiesto la importante de la prescripción del deporte como una de las bases de la vida saludable, siendo el farmacéutico/a las personas de referencia en el trato cercano con el paciente, y cumpliendo la misión de ‘embajadores’ con el propio ejemplo; y, por otra parte, como parte del trabajo de Bidafarma sobre los ODS impulsados por Naciones Unidas, específicamente el Nº 3, que habla sobre la ‘Salud y Bienestar’, que propone garantizar una vida sana y promover el bienestar en todas las edades. Por tanto, Farmacias Activas pretende convertirse en la referencia para los profesionales farmacéuticos, siendo un espacio en el cual puedan encontrar recursos e información necesaria para fomentar hábitos de vida saludables y ejercicio físico en la población, así como dotar de herramientas para la práctica de deporte. tico a formarse en estos temas cada vez más presentes en nuestra sociedad y, a través de su profesionalidad, compartir las innumerables ventajas que tiene el hacer deporte o ejercicio físico”. Lleva practicando atletismo desde los ocho años. No es que desconozca de lo que habla, pero justifica que Farmacias Activas “te acerca material y otras herramientas que ayudan a mejorar la información y consejo que das a tu paciente”. “Farmacias activas nos ha enseñado un poco el camino para cómo transmitir al paciente las ventajas de lanzarse al ejercicio físico y, al que ya es un deportista habitual, poder guiarlo en diversos temas”, añade. Un ejemplo en el que hace especial inciso es la nutrición, pero hay otros como incluso motivarlo gracias a comentarle una serie de eventos que terminan siendo retos. De esta forma, la idea es tratar de transmitir su amor al deporte y, desde ahí, enseñar cómo una práctica ordenada y continua hace mejorar muchos parámetros fisiológicos que nos preocupan. El deporte es sinónimo de salud, no hay duda. Pero no todo el mundo puede lanzarse a realizar la misma cantidad ni todo el mundo es capaz de realizar cualquier deporte. Recomienda asesorarse sobre qué puede y debe hacer uno. Por supuesto, “si queremos probar algo un poco más intenso, examen cardíaco y analíticas en orden”. A su juicio, Farmacias Activas está siendo una experiencia muy positiva. ¿Han tenido que luchar contra los bulos y desmentir mitos y falsas creencias? “Como en muchos casos que atendemos a diario, en torno al deporte y a la nutrición existe mucho bulo y mito, aunque, afortunadamente, mucha ciencia y buena literatura para desmentirlos”, responde. Le parece llamativo que haya, en personas que comienzan a realizar deporte en torno a la treintena, cierta demonización de los hidratos de carbono en las dietas. O, asimismo la creencia de que existen milagrosos y ultrarrápidos complementos alimenticios recuperadores del esfuerzo. González Herrero sostiene que, “muchas veces, no hay mejor recuperador que una alimentación ordenada y un reparto de las cargas de los entrenamientos adecuados”. “EXISTE UNA CONCIENCIA YA MUY GENERALIZADA DE QUE EL EJERCICIO FÍSICO REPORTA SALUD, Y LO VEMOS EN NUESTRO DÍA A DÍA”
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