FITOTERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES 78 es que, según una encuesta realizada por INFITO a más de 2.000 personas, más del 50% de los españoles acude a una oficina de farmacia cuando sufre una gripe o un resfriado. En este sentido, Navarro asevera que los farmacéuticos se aseguran que tanto los productos naturales como las plantas medicinales han pasado los “debidos controles” de elaboración y conservación. Por ello, insiste en los beneficios de la equinácea, una planta medicinal que actúa a través de un mecanismo de acción inmunoestimulante, el cual potencia las defensas del organismo y le ayuda a combatir virus y bacterias. Además, “puede utilizarse de forma preventiva, durante las semanas más frías del invierno, o cuando aparecen los primeros síntomas del resfriado o la gripe, aliviando los síntomas y acortando la duración del proceso catarral”. En relación a esta dolencia, otro dato a tener en cuenta es que el dolor de garganta es el primer síntoma que sufre la mayoría de españoles al resfriarse, la mitad, según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) realizada a 2.400 personas. La misma revela que una de cada cuatro personas tiene entre tres y cuatro resfriados al año. Desde INFITO se recomienda seguir una adecuada higiene preventiva y tomar preparados farmacéuticos a base de própolis para fortalecer las defensas y tratar las afecciones de garganta. El própolis es una sustancia natural que elaboran las abejas, útil para la higiene de la colmena, “con una composición compleja dependiendo de las plantas que visiten. Se compone de resinas, aceites esenciales, flavonoides y otra serie de componentes que le otorgan una actividad farmacológica muy interesante”, explica Concha Navarro. Los resultados obtenidos en distintos ensayos preclínicos son indicativos de que el própolis tiene actividad antiséptica, antiviral, antimicrobiana, antifúngica y antiinflamatoria, “por lo que puede desempeñar un papel positivo en la prevención de síntomas asociados a gripes y resfriados, en concreto para prevenir inflamaciones de la garganta, por ejemplo, faringitis” según esta especialista. Es un producto con una composición compleja, que va a depender de los lugares que visita la abeja para tomar esa sustancia, de tal forma que puede haber una gran variabilidad. Por este motivo, advierte Navarro, “es necesario tomar el própolis en forma de preparados farmacéuticos, pues nos garantizan que ha seguido unos correctos procesos de elaboración y que contiene los componentes necesarios para su actividad farmacológica”. Por otro lado, si se adquieren en farmacia, “podremos obtenerlos en formas que facilitan su dosificación en las vías aéreas, como los comprimidos o spray”, comenta. Más de la mitad de los encuestados por INFITO acude a la farmacia en caso de resfriado. Evidencias en el manejo de la ansiedad Los trastornos mentales, especialmente ansiedad y depresión, aumentaron mundialmente entre un 26% y un 28% tras la pandemia por Covid-19. Estos trastornos asocian angustia, discapacidad funcional y riesgos de conductas lesivas. ¿Puede la fitoterapia ser de ayuda en su manejo? El aceite esencial (Lavandulae atheroleum) y la flor (Lavandulae flos) de lavanda (Lavandula angustifolia) han sido utilizados de forma tradicional para el alivio de síntomas leves de estrés, agitación, cambios en el humor y para ayudar a conciliar el sueño. La SEFIT recoge unas cuantas evidencias de que el aceite esencial de lavanda representa una opción terapéutica. La última investigación en este campo analizó las evidencias de eficacia y seguridad de preparados de flor y aceite esencial de lavanda en casos de ansiedad, depresión y estrés, y su efecto comparado con el de ansiolíticos y antidepresivos de síntesis, revisando los estudios clínicos controlados, revisiones sistemáticas y metaanálisis de nueve bases de datos, publicados a partir del año 2000. Las conclusiones vienen a comprobar una vez más sus beneficios en depresión y en algunos casos de dolor. De hecho, su eficacia es similar a la de ansiolíticos y antidepresivos de síntesis, aunque todavía se requieren más estudios al respecto. El uso de aceite esencial de lavanda en forma de aromaterapia es el más estudiado y sus efectos son rápidos, eficaces y seguros. En cualquier caso, los farmacéuticos destacan la importancia de que los medicamentos a base de plantas medicinales sean adquiridos en la oficina de farmacia para obtener garantías de seguridad y eficacia demostradas. En palabras de Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, el profesional farmacéutico es el experto en el medicamento y muchos fármacos actualmente autorizados tienen su origen en el mundo vegetal. No en vano, “la formación, el conocimiento y el consejo farmacéutico es fundamental para el uso racional y responsable de la fitoterapia por parte de la ciudadanía”. “LA FORMACIÓN, EL CONOCIMIENTO Y EL CONSEJO FARMACÉUTICO ES FUNDAMENTAL PARA EL USO RACIONAL Y RESPONSABLE DE LA FITOTERAPIA POR PARTE DE LA CIUDADANÍA”
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