EL EXPERTO 128 NUTRICIÓN POR LIDIA BARRAJÓN, FARMACÉUTICA-ORTOPEDA, COACH PERSONAL Y NUTRICIONAL Los aliados del rendimiento deportivo: el consejo desde la farmacia La nutrición deportiva está experimentando un gran crecimiento en los últimos años, y esto está teniendo efectos muy relevantes para la farmacia. Como farmacéuticos, además de poder recomendar suplementos deportivos que cumplan con las tres características fundamentales de seguridad, legalidad y eficacia, podemos orientar al deportista con pautas sobre estilo de vida, alimentación e hidratación para mejorar su rendimiento.
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