IMFarmacias_95 - Especial Dermofarmacia y Cuidado Personal

| 84 manos y pies con mucho cuidado para no cortar de más y dejar el pie muy desprotegido. Exfoliar de forma regular con productos suaves mantendrá la piel sua- ve y regenerada. Se aplican con masaje circular sobre toda la super ficie cutánea bien seca, desde el talón, a lo largo de la planta, hacia el cuello del pie y el talón. La mejor forma de limar las uñas En los pies, el recorte del borde libre de las uñas debe ser más cuadrado que en las manos para impedir la formación de las uñas encarnadas. Tampo- co es recomendable dejarlas excesivamente cortas, puesto que esto también puede favo- recer que se la uña se encarne. Después de cortar las uñas, es importante pasar la lima para asegurar que las esquinas de las uñas queden ligeramente redondeadas y evitar así que puedan clavarse. Prevenir rozaduras Ayuda mucho tener los pies bien hidratados como primera me- dida de protección, ya que la piel deshidratada es más frágil ya que pierde mucha elasticidad. Un buen truco es poner crema hidratante o vaselina en la cara interior de la zona del zapato que nos cause molestias. Hay muchos productos específicos para la protección de la piel de los pies frente a las rozaduras. Gimnasia podal Para una mejor movilidad de los pies podemos recomendar estos sencillos ejercicios. Extender y doblar el dorso del pie, girando el tobillo, abriendo y cerrando los dedos. O bien, sentados hacer rodar bajo la planta de los pies una pelotita de goma insistiendo en los puntos donde haya mayor dolor. + MERCADO CUIDADO DE LAS MANOS Y LOS PIES. Ventas. (Abril 2018 a Marzo 2019). Miles TOTAL 83DPRODUCTOS CUIDADODE LASMANOS 83E PRODUCTOS CUIDADOPIERNAS-PIES Unidades Valor Evolución de las ventas -6,20% -4,45% -8,98% -7,49% -8,12% -6,17% 1.252 2.696 3.947 13.372 16.760 30.132 Fuente: IQVIA, Sell Out Monthlay, Flexview. Categorías: 83E Y 83D Elaboración: IM Farmacias Más allá del cuidado de la piel, unos prácticos ejercicios para manos y pies mejorar su movilidad y funcionalidad