Las claves para afrontar la vuelta al trabajo y a la rutina
Desánimo y malestar general, falta de concentración, cambios de humor, insomnio y ansiedad, son algunos de los síntomas que se pueden experimentar al volver a retomar la rutina diaria.
La comúnmente llamada depresión post-vacacional es el conjunto de síntomas que experimentamos cuando regresamos de vacaciones y nos reincorporamos a nuestro puesto habitual de trabajo. "No se trata de una enfermedad, sino simplemente de una serie de síntomas", explica Anna Coderch, psicóloga y colaboradora de PiLeJe, el laboratorio francés especializado ... + leer más
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