La estrecha relación entre la calidad del sueño y el riesgo de diabetes

Dormir menos de seis horas o más de 10 horas y la mala calidad del sueño se asocian con un mayor riesgo de diabetes. + leer más

La relación bidireccional entre sueño y diabetes

Según datos del Atlas de la Diabetes, elaborado por la Federación Internacional de Diabetes (FID), esta dolencia afecta ya a uno de cada siete adultos en España, lo que significa que hay más de cinco millones de españoles con esta enfermedad. + leer más

¿Cómo afecta el verano al descanso nocturno?

Las altas temperaturas y el cambio de rutinas, las grandes enemigas del sueño de calidad. + leer más

"Los factores como el estrés, los rayos solares, el descanso y la alimentación, son determinantes en el estado de nuestra piel"

¿Qué características reúne una piel saludable? ¿Qué producto no puede faltar en cualquier rutina de cuidado facial? + leer más

Consejos para evitar los efectos de la astenia estacional

Arkosueño^® de Arkopharma facilita la adaptación de tu cuerpo al cambio de hora, mejorando tu descanso y con él, tu bienestar físico y mental. + leer más

Crece el interés por la calidad del sueño

Aunque el interés por la calidad del descanso se ha disparado, la realidad es que la cantidad y el bienestar del sueño de las personas está disminuyendo. + leer más