Claves para combatir el sueño y el envejecimiento provocados por las olas de calor
Varios estudios revisados por Longevitas apuntan a los efectos de las temperaturas por encima de los 20 grados durante la noche. Según explican, este factor está estrechamente relacionado con un peor sueño. Por ello, expertos apuntan que los suplementos alimenticios pueden ser un aliado clave para ayudar a reducir la somnolencia.
Las olas de calor, que ya han llegado a España este verano, reducen las horas de sueño y aceleran el proceso de envejecimiento, advierte una revisión de estudios realizada por Longevitas. El insomnio, una condición que llega a afectar a un tercio de los españoles, se agrava en verano debido ... + leer más
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