Suplementación y ejercicio físico: la combinación para revertir la fragilidad en mayores con riesgo de desnutrición
Reducir la fragilidad y mejorar la calidad de vida en personas mayores es posible. El estudio ROBUSTNESS ha evidenciado que un enfoque integral que incluye suplementación nutricional y ejercicio físico puede aumentar la fuerza muscular y la autonomía funcional en este grupo de población.
A medida que envejecemos, es habitual experimentar una pérdida progresiva de masa muscular y un aumento de masa grasa, lo que se traduce en una disminución de fuerza, energía y capacidad funcional.Mantener una musculatura saludable es clave para conservar la fuerza, la capacidad de movimiento y la autonomía en las ... + leer más
Artículos relacionados
Suplementación y ejercicio físico: la combinación para revertir la fragilidad en mayores con riesgo de desnutrición
Reducir la fragilidad y mejorar la calidad de vida en personas mayores es posible. El estudio ROBUSTNESS ha evidenciado que un enfoque integral que incluye suplementación nutricional y ejercicio físico puede aumentar la fuerza muscular y la autonomía funcional en este grupo de población. + leer más
Programas específicos de ejercicio físico pueden mejorar la vida de las personas con leucemia linfocítica crónica
La actividad física y las intervenciones basadas en el ejercicio pueden reducir la fragilidad de personas con leucemia linfocítica crónica al mejorar la función física tanto en entornos clínicos como comunitarios, por ello resulta importante sean asesorados durante la atención médica que reciben. + leer más
Constatan los beneficios del ejercicio físico en la rehabilitación de pacientes con mieloma múltiple
Las intervenciones con ejercicio físico pueden desempeñar un papel fundamental en la calidad de vida de los pacientes con mieloma múltiple, sin embargo, se adolece de directrices estandarizadas adaptadas específicamente a este tipo de situaciones. + leer más
Caminar de forma rápida puede mejorar hasta un 10% la capacidad funcional de adultos mayores frágiles
Hay constancia de que la acción de caminar es una intervención de ejercicio importante para reducir la fragilidad en adultos mayores al poder mejorar aspectos relacionados con la lentitud, la baja actividad física y el agotamiento que padecen estas personas. Sin embargo, una cuestión vital a tener en cuenta para sacar mayor partido a la actividad es la de la velocidad que hay que mantener durante dicha caminata. + leer más
El entrenamiento físico durante la quimioterapia estimula las células inmunes para combatir el cáncer
Los mecanismos de los beneficios inducidos por el ejercicio en pacientes con cáncer, como la reducción tumoral o la de la recurrencia, siguen sin estar claros. Es por ello que desde la comunidad científica se intenta arrojar más luz sobre el impacto del entrenamiento físico en personas con tratamientos como quimioterapia y cómo puede afectar en su recuperación. + leer más
Cómo impacta el ejercicio físico en la capacidad de aprendizaje
Un catedrático de la UOC ha explicado que el ejercicio físico moderado, entre tres y cinco días a la semana, podría tener un papel importante y directo sobre las funciones cognitivas, ya que promueve el flujo sanguíneo y la formación de sinapsis. Así, las actividades aeróbicas se relacionan con una mejor atención, resolución de problemas y función ejecutiva. + leer más